Stressfrei Gesund Leben – Auch auf Youtube!
Hallo, mein Name ist Hans und ich heiße dich herzlich willkommen bei Stressfrei Gesund Leben – deinem Kanal für mehr Entspannung, Lebensfreude und Gesundheit.
Mein Ziel ist es, dich aus dem Hamsterrad des Alltags herauszuführen und dir praxiserprobte Wege zu zeigen, wie du dein inneres Gleichgewicht zurückgewinnst. Auf meinem YouTube-Kanal begleite ich dich visuell und akustisch auf diesem Weg.
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Was dich auf dem Kanal erwartet
Das Beste aus Entspannungsmethoden
Wir blicken hinter die Kulissen von Autogenem Training und PMR. Fundiert, verständlich und direkt anwendbar.
Tiefenentspannung & Schlaf
Spezielle Impulse, um das Gedankenkarussell zu stoppen und endlich die Regeneration zu finden, die du verdienst.
Expertise für deinen Alltag
Als Seminarleiter und Coach teile ich Strategien, die ich bereits erfolgreich für die AOK, die Stadt Hannover, die Medizinische Hochschule Hannover und den Bildungsverein umsetzen durfte.
Erfahrung, der du vertrauen kannst.
