Alles in Schwingung: Meine Reise von den Beatles zu den Gehirnwellen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum ein bestimmter Song Sie sofort zum Lächeln bringt, während Sie bei einem anderen am liebsten schreiend weglaufen würden? Die Antwort ist so einfach wie faszinierend: Alles ist Frequenz. In meinem Leben spielten Schwingungen schon immer eine Rolle – auch wenn ich das früher…

WeiterlesenAlles in Schwingung: Meine Reise von den Beatles zu den Gehirnwellen

Endlich durchschlafen: Wie Autogenes Training meine Nächte rettete

Es gab eine Zeit in meinem Leben, an die ich mich mit gemischten Gefühlen erinnere. Kurz bevor ich das Autogene Training für mich entdeckte, ging es mir psychisch und physisch sehr schlecht. Probleme türmten sich auf und nahmen mir sprichwörtlich die Luft zum Atmen – und vor allem den Schlaf.…

WeiterlesenEndlich durchschlafen: Wie Autogenes Training meine Nächte rettete