Die Kategorie Selbstfindung bietet Raum für persönliche Gedanken, Erfahrungen und Impulse rund um die Auseinandersetzung mit sich selbst. Die Beiträge beschäftigen sich mit Fragen nach eigenen Stärken und Schwächen, inneren Zielen und dem, was im Leben wirklich wichtig ist.

 

Im Mittelpunkt stehen reflektierte Ansätze zu Achtsamkeit, Selbstfürsorge und dem Umgang mit belastenden Gedanken – ohne feste Vorgaben, sondern als Einladung zur eigenen Entwicklung.

 

Die Kategorie richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten, unabhängig davon, ob sie am Anfang dieses Weges stehen oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben.

Wie ich das Glück wiederfand: Das Geheimnis des Vagus-Nervs

Hand aufs Herz: Was hat das große Thema „Glücklichsein“ eigentlich mit einem Nervenstrang in unserem Körper zu tun? Lange Zeit hätte ich gesagt: „Nicht viel.“ Doch manchmal gibt es diese Momente, in denen es Klick macht. In denen sich fachliches Wissen und persönliche Erfahrung plötzlich zu einem großen Ganzen fügen.…

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Neujahrs Vorsätze 2025: Mit Entschlossenheit ins neue Jahr starten – Abnehmen, das Rauchen aufgeben und mehr!

Starten Sie mit Entschlossenheit ins neue Jahr 2025! Erfahren Sie, wie Sie typische Neujahrs Vorsätze wie Abnehmen und das Rauchen aufgeben erfolgreich umsetzen können.

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